Pilates de solo
Criado para fortalecer o corpo de dentro para fora, o pilates une o controle da mente, a precisão dos movimentos e a respiração para transformar a sua qualidade de vida. É uma excelente atividade para quem passa muito tempo sentado ou sofre com problemas na coluna, ajudando na reabilitação e no alinhamento postural.
No Sesc Tocantins, as aulas são dinâmicas e focadas na individualidade de cada aluno. Nossas salas são equipadas e contam com instrutores especializados prontos para acompanhar o seu progresso, respeitando sempre o ritmo e os limites do seu corpo. Essa atividade é indicada para maiores de 14 anos.
Atividade presente nas unidades:
Sesc Aureny
Centro de Atividades Sesc Palmas (502 Norte)
Centro de Atividades Sesc Gurupi (Park Filó Moreira)
Centro de Atividades Sesc Araguaína - Anselmo da Silva Moraes
Sesc Morada do Sol - Hugo de Carvalho
Sesc Paraíso
Sesc Porto Nacional
Para mais informações sobre valores e matrículas, entre em contato conosco pelo telefone (63) 3219-9100 ou visite a unidade do Sesc mais próxima de você.
